Hopp til navigasjon for snarveier Hopp til hovedmenyen

Eksamensmestring

Kurs i eksamensmestring
Eksamen – Kurs i eksamensmestring – CC0

Sliter du med nerver før eksamen? Føler du at du underpresterer på grunn av angst for eksamen eller store prøver? Vi kan hjelpe!

Målgruppe

Elever som plages av engstelse/ stress i prøvesituasjoner.

Kurset passer for elever som kjenner seg igjen i en eller flere av disse beskrivelsene:

Kursbeskrivelse

Målsettingen for kurset er å øke elevens tro på å lykkes og oppleve mestring i vurderingssituasjoner.

På kurset vil vi jobbe med disse temaene;

  • Forståelse og håndtering av angst og stress knyttet til vurderingssituasjoner
  • Arbeid med øvelser og avspenning
  • Generelle studieteknikker

 

Varighet

3 torsdager fra kl 16.30 til 18.00. Første gang er torsdag 21. mars

Sted

På Veiledningssenteret i Asker og Bærum.

Påmelding

Send e-post til 

thea.kielland.allum@afk.no eller

hege.moberg@afk.no

 


Fant du det du lette etter?

JA NEI

Trykk send-knappen for å registrere din tilbakemelding.
Det er valgfritt å legge til en melding. Dersom du ønsker svar på henvendelsen din, kan du også legge inn din epostadresse, så tar vi kontakt med deg.